갱년기 증상과 폐경, 갱년기 영양제와 극복방법
여성 갱년기 증상은 주로 40대 후반에서 50대 초반에 생기는 증상으로 난소 기능이 감소하면서 폐경과 관련된 신체적·심리적 변화를 겪는 것을 말합니다. 다음은 갱년기 증상과 극복방법 그리고 갱년기에 좋은 영양제와 식품에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 갱년기란? 갱년기는 40대 후반~ 50대 초반에 생기는 증상으로 여성의 생리적 변화로 인한 다양한 신체적·심리적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 보통 40대 부터 월경이 불규칙해지는 … Read more